パーソナルトレーニング施設「Gem stone（ジェムストーン）」（伊那市境）が8月1日で1周年を迎えた。

トレーニングの様子（Gem stone）

　代表の伊藤翔太さんは伊那市出身。高校卒業後、千葉県の大学で柔道整復師や健康保健指導士などの資格を取得。整形外科や接骨院での勤務で経験を積んだ後、昨年伊那市商工会議所の創業支援などを受け、同施設を開業した。「体づくりを通して他の方の人生のサポートをしていきたいという思いがあり開業した。この1年はあっという間。トレーニングは得意だが経営は初めて。悩むことも多かった」と振り返る。

　完全予約・会員制の同店。提供するのは1対1のパーソナルトレーニングと、1対2のグループトレーニング。「トレーニングを受けに来る理由は人それぞれ。40、50代以上の人は腰や肩の痛み、将来に向けて筋力が衰えていくことへの不安から来てくれることが多く、学生はけがの予防やパフォーマンス向上のための筋肉量向上・柔軟性を必要としている。関節の動かし方やそもそもの筋肉量が不足しているのかなど、一人一人しっかり分析して鍛えていく」と伊藤さん。

　一般会員は月額1万円で、パーソナルトレーニングは1回4,000円、セミパーソナルは1回1,500円。学生会員は月額8,000円で、パーソナルトレーニングは1回3,000円、セミパーソナルは1回1,000円。「思った以上に学生ニーズが高く、学生が来る時間帯は予約枠をセーブしている」と話す。今後力を入れていきたいのが、大人向けの体づくりだという。「自分の将来に備える筋肉量をしっかり作る・保つことで、最後まで自分の足で歩き続けることができる」と言い、「トレーニングを取り入れて将来に備える大切さをちゃんと伝えていきたい」と意気込みを見せる。「学生の部活動での社会課題や大人の健康課題に運動を通して貢献していけるよう、しっかり活動していきたい」とも。

　営業時間は、平日＝10時～21時、土曜＝7時30分～16時。日曜・祝日・第2・第4月曜定休。